Selbstbewusstsein stärken | Selbstführung lernen | Selbstliebe leben

Mein Name ist Sonja Stanger und ich unterstütze Menschen, sich selbst als Einheit von Körper, Geist und Seele wieder zu entdecken, auf Signale von innen hören zu lernen, danach zu handeln und akute Krisen oder Leiden bestmöglich zu überwinden, um ein selbstbestimmtes und glückliches Leben in Selbstliebe und wahrhaftigen Kontakt mit sich selbst und anderen Menschen zu führen.

Seien SIE der wichtigste Mensch in Ihrem Leben!

Meine Aufgabe als Coach und Heilpraktikerin für Psychotherapie sehe ich darin, die Selbstwahrnehmung meiner Klienten und ihre Freude an persönlicher Entwicklung und Wachstum zu wecken, ihre persönlichen Potenziale entfalten zu helfen und das eigene Wesen authentisch zum Strahlen zu bringen. Ich begleite dabei, innere Klarheit und Gelassenheit zu finden und unterstütze, innere Konflikte oder Blockaden zu lösen und die ganz individuellen Kraftquellen und Ressourcen zu stärken. Dabei kreiere ich in liebevoller Achtsamkeit und Präsenz einen Raum, in dem tiefe Heilung geschehen darf.

Ob aktuelle Lebenskrise, Beziehungsprobleme, körperliche Beschwerden, Jobprobleme, ungenutzte Potenziale oder familiäre Herausforderungen und Aufgaben Sie belasten und zu mir geführt haben - ich lade Sie ein, gemeinsam mit mir hinter die Symptome zu blicken und vor allem zu fühlen. Denn im achtsamen Fühlen liegt der Schlüssel zur Heilung. So gelangen wir oftmals zur Ursache, zur Wurzel des Leidens und können diese dort lösen.

Wir leben momentan in einer herausfordernden Zeit des großen Erwachens der Menschheit. Dies bringt für viele Menschen Krisen, körperliche und psychische Probleme mit sich. Überall in der Welt in unserer Gesellschaft ist dies spürbar, da lange unterdrückte Mißstände und Schatten nun ans Tageslicht gelangen. Zahlreiche Menschen befinden sich in Verwirrung und innerer Not, da alle noch abgespaltenen, angstgetriebenen und unwahrhaftigen Muster ans Licht drängen. Innere Heilung und Klärung ist die Voraussetzung für alle, die sich wünschen, in einem Zustand der Selbstsouveränität und Selbstliebe zu leben und zu agieren. Wahres Leben im Sein, in Verbundenheit mit sich selbst erfordert neben Mut und Vertrauen eine Umkehr um 180 Grad. Ein Zurückdrehen des diametral Verbogenen, Verleugneten, Ignorierten - zurück zur Wahrheit.

Nur weil etwas für uns "normal" ist, ist es noch lange nicht natürlich.

Leid ist zwar etwas, das zum Leben (noch) dazu gehört und akzeptiert werden muss, aber es ist auch etwas, das überwunden werden kann und uns lernen, wachsen und reifen lässt. Das größte Leid ist nicht der Schmerz an sich, sondern der Widerstand und der Kampf gegen Schmerz sowie unsere Identifikation damit und dem damit verbundenen Glauben, „Ich BIN der Schmerz“. Das heißt, wir kreieren unser eigenes Leid selbst und können uns auch nur selbst daraus befreien. Jederzeit, egal was jemals zuvor geschehen ist. Weder können wir irgendjemanden anderen retten - auch wenn wir ihn noch so sehr lieben - noch kann irgendein anderer Mensch uns selbst retten. Wir haben sehr oft die Wahl, ob wir weiter leiden wollen oder uns auf den möglicherweise unbequemen aber nachhaltigen Weg der Heilung begeben. Jetzt. In jedem Moment.


Ich lade Sie ein, in meinem geschützten „Beziehungsraum“ in Einzelsitzungen sowie meinen Online-Gruppen, in einem sicheren Rahmen neue Lebendigkeit zu erfahren und erleben:

• neue Lebendigkeit in einem wahrhaftigen und authentischen Kontakt mit uns selbst,
• neue Lebendigkeit in einem authentischen Kontakt mit unseren Mitmenschen sowie
• neue Lebendigkeit in einem wahrhaftigen Kontakt mit dem großen Ganzen.

Meine Arbeit ist stets individuell und entsteht aus tiefer Demut und Verbundenheit dem Leben gegenüber aus dem Moment heraus. In liebevoller Hingabe und Präsenz der Gegenwart hole ich einen jeden dort ab, wo er/sie gerade jetzt steht. Ohne Druck können so auf mentaler, emotionaler sowie energetischer Ebene Blockaden aufgespürt und gelöst werden und Heilung wird in vielen Fällen möglich. Alte Wunden der Vergangenheit dürfen heilen und unser Leben im Hier und Jetzt leichter, freier und achtsamer werden lassen. Dazu braucht es einen heilsamen Raum, in dem alles sein darf, was ist. Besonderen Wert lege ich auf die Arbeit mit Erdung, Selbst- und insbesondere Urvertrauen, Ressourcenarbeit, Stabilisierung und Achtsamkeit. Ich mache lediglich Angebote für einen möglichen nächsten Schritt. Dabei wird die Selbstautonomie des Klienten gestärkt, jede Entscheidung liegt bei Ihnen selbst und Ihr Ziel ist mein Wegweiser.

Je nach Anliegen und Umfang bieten sich hier Coaching, Psychotherapie, Traumatherapie oder Gruppenarbeit, an.

Jedwede Form von Blockaden unterbricht den natürlichen Fluss des Lebens und macht uns krank – sei es psychisch oder physisch. Und spiegelt uns unsere Hauptaufgabe: Die Heilung unserer Seele. Leider wenden wir uns häufig erst wenn all unsere Lebenskonzepte versagt haben und wir in einer tiefen Sinn- und Lebenskrise stecken, nach Innen und nehmen uns Zeit für uns selbst. Das Leben zwingt uns quasi in die Knie. Wären wir nie getrennt worden von unserem Kern, unserem wahren Wesen, bräuchte es all dieses Leid nicht. Wir könnten im puren Sein aus der Fülle der Liebe schöpfen und im Fluss des Lebens leben. Dieses abgetrennt sein von uns selbst äußert sich beispielsweise im Alltag, im Job, in der Partnerschaft in Form von Druck, Stress, Krankheit, hin und hergerissen sein, oder dem Gefühl, fremdgesteuert zu sein. Wir fühlen uns oft einsam und verlassen - weil wir uns selbst verlassen haben.

Ich begleite Sie gerne auf Ihrem ganz persönlichen Weg zu sich selbst, zur Heilung, zur Ganzwerdung.

Herzlichst
Ihre Sonja Stanger

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